Marcella

Poétesse, sophrologue spécialiste en sophrothérapie et formatrice

Marcella – mononyme de Francine Guréghian – est fréquemment invitée dans des Festivals littéraires et des résidences.

C’est dans ce cadre qu’elle a créé des ateliers de Sophro-Poésie. Cet espace singulier mêle un temps de relaxation, de prise de conscience du corps, de rêverie éveillée, puis, un temps d’écriture.

En se connectant à son corps et à sa respiration, les cogitations s’apaisent, les a priori, les auto-jugements s’amenuisent, les idées naissent, l’écriture devient fluide, presque automatique… La créativité se libère. Chacun·e d’entre nous écrit, chacun·e d’entre nous porte la poésie en soi. Souvent, il suffit de se lancer, et la sophrologie aide à trouver cet élan.

La réalisation des techniques corporelles sophro incite à trouver
un souffle de liberté créative. Il devient plus facile de déposer
ses ressentis sur le papier ; développer sa créativité singulière…

Pour en savoir plus :

www.sophropower.com